Resilienz

Alarmierender Anstieg von Schlafproblemen

Schlaflosigkeit auf dem Vormarsch: Eine Studie der AOK Rheinland/Hamburg zeigt eine alarmierende Zunahme von Schlafstörungen. Besonders betroffen sind ältere Berufstätige.

Stressbedingte psychische Leiden nehmen zu

Fast die Hälfte der Berufstätigen fühlt sich im Job häufig hohem Druck und Belastungen ausgesetzt. 15 Prozent stehen sogar sehr häufig unter Stress – bei den erwerbstätigen Frauen sogar jede Fünfte.

FOMO hindert Gen Z am Urlaub

FOMO und Schuldgefühle plagen die Gen Z beim Urlaub nehmen. Kann die Gen Z von den Babyboomern lernen, wie man richtig abschaltet?

Chronischer Stress: Die unsichtbare Gefahr für Führungskräfte

Jeden Tag hohe Leistungen erbringen und gleichzeitig die eigene Gesundheit erhalten: ein Balanceakt für jede Führungskraft. Und nicht selten mit geringem Erfolg und der Folge, dass sie unter chronischem Stress leiden.

Das Gesicht einer Frau spiegelt sich in einem Fenster

Lebenszufriedenheit deutscher Beschäftigter auf Tiefpunkt

Die Lebenszufriedenheit deutscher Beschäftigter ist auf einem Tiefpunkt. Auch das Stresslevel bleibt hoch. Damit schneidet Deutschland schlechter ab als der europäische Durchschnitt.

Krisenjahre belasten Beschäftigte

Laut einer aktuellen Umfrage steht es sehr schlecht um die Energiereserven der deutschen Beschäftigten. Ursache dafür sind die deutsche Politik, die Vielzahl der Krisen sowie die wirtschaftliche Lage des Landes.

Digitaler Stress: Strategien zur Prävention

Digitaler Stress ist allgegenwärtig. Wissenschaftlich belegt ist, dass er uns krank machen sowie erfolgskritisch für Unternehmen sein kann. Was präventiv hilft, weiß David Bausch.

Der Weg zu mehr Wohlbefinden

Kriege, das Klima, die Inflation – die aktuelle Zeit verlangt uns allen viel ab. Was wir jetzt brauchen, ist Zuversicht. Was einfach klingt, ist herausfordernd. Dazu müssen wir mental stark sein. Genau hier liegt aber die Schwierigkeit. Viele fühlen sich aktuell mental erschöpft.