In einer Welt, die von Hektik und Effizienzstreben dominiert wird, erscheint Schlaf oft als Luxus, den sich viele nicht leisten können oder wollen. Oft hört man: Schlaf wird überbewertet. Doch das ist ein Irrtum. Die Wissenschaft zeigt, dass ausreichender Schlaf nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unseren beruflichen Erfolg und die Leistungsfähigkeit von Unternehmen entscheidend beeinflusst.

Dieser Themenschwerpunkt beleuchtet die Bedeutung von Schlaf aus verschiedenen Blickwinkeln. Er zeigt, wie ausreichender Schlaf unsere körperliche und geistige Gesundheit stärkt und so die Basis für Kreativität, Produktivität und Erfolg ist. Wer ausgeruht und erfrischt in den Tag startet, trifft bessere Entscheidungen, agiert souveräner in Stresssituationen und fördert eine positive Unternehmenskultur.

Unternehmen, die die Wichtigkeit von Schlaf erkennen und gesunde Schlafgewohnheiten fördern, sind langfristig wettbewerbsfähiger. Denn ausgeruhte Mitarbeitende sind leistungsfähiger, innovativer und widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des modernen Arbeitslebens. Schlafmangel hingegen führt zu erhöhten Krankheitsausfällen, schlechteren Entscheidungen und geringerer Arbeitsmoral.

Mit diesem Themenschwerpunkt möchten wir das Bewusstsein für die Bedeutung von Schlaf schärfen. Denn Schlaf ist nicht nur ein persönliches, sondern auch ein wirtschaftliches Gut, dessen Wert wir dringend wieder erkennen sollten. Mit etwas Glück gewinnen Sie das Buch Endlich besser schlafen von Dr. med. Michael Feld dass am 5. Oktober 2024 erscheint.

Hier geht’s zum Gewinnspiel (Teilnahmeschluss ist der 31.10.24).

---