Kommt Ihnen das Leben manchmal auch vor wie ein Hamsterrad, aus dem Sie keinen Ausweg finden? Axel Berger und Thorsen Thews wissen, wie brennende Hamster zu löschen sind.
Wenn der Alltag nur noch aus Stress zu bestehen scheint, die Stimmung mehrere Wochen im Keller ist und selbst ein 10-Stunden-Schlaf keine Erholung bringt, dann ist die Lunte am Hamsterrad entzündet: Der Hamster brennt – oder kokelt zumindest schon. Burnout, die heimtükische Erkrankung, die dahintersteht, ist mittlerweile zum Massenphänomen geworden – und sie macht keinen Unterschied in Bezug auf Herkunft, Status oder Bildungsstand. Doch was tun, wenn man selbst schon qualmt? Einfach weitermachen wie bisher und versuchen, so lange wie möglich durchzuhalten?
Die Autoren Axel Berger und Thorsten Thews haben unmittelbar erfahren, was passiert, wenn aus kokelendem Stress ein lichterloher Brand entsteht, aber sie wissen auch, wie man ihn löscht. Als bekennende Hamster zeigen sie in einer unterhaltsamen Mischung aus Erlebnisbericht und Ratgeber, dass das Streben nach persönlichem Erfolg und einem erfüllten Leben keineswegs im Fiasko enden muss. In ihrem Buch Der brennende Hamster erfahren die Leser, wie sie Burnoutsymptome erkennen und entsprechende Brandschutzmaßnahmen ergreifen, um dem täglichen Wahnsinn im Hamsterrad zu entfliehen. Mit Hamsterplänen für das private, persönliche und berufliche Leben!
Klüger und weiser den Lebensweg beschreiten
Der brennende Hamster ist ein Ratgeber für alle Betroffenen, mit Lösungsansätzen, Hilfestellungen und nützlichen Tipps für den Alltag, um dem Burnout entschlossen begegnen zu können. Die Beispiele aus der Praxis, gepaart mit medizinischem Wissen, verständlich aufbereitet und angereichert mit eigenen Erfahrungen, machen ihn zu einem wertvollen Begleiter, der hilft, gestärkt, klüger und weiser den weiteren Lebensweg zu beschreiten.
Der brennende Hamster
Arbeiten Sie noch oder qualmen Sie schon?
Das Buch zur Burnout-Prävention
von Axel Berger und Thorsten Thews
Campus Verlag (1. Auflage, August 2018)
19,95 Euro (D)
ISBN 978-3-593-50923-5
